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Este mes la Asociación Tierra Padmáyati de Monzón nos proponen una actividad para reír de una forma muy original: Yoga de la Risa

Con Alicia Caso “Sonrisa de colores”

Aprenderás a usar tu voz como herramienta de sanación gracias al sonido armónico que podrás generar.
Es una forma de recuperar tu armonía natural, desbloqueando los puntos energéticos, consiguiendo así un estado de serenidad y paz.

 

¿QUÉ ES EL YOGA DE LA RISA?

Con el Yoga de la Risa todo el mundo puede reír sin necesidad de chistes, humor o comedia y por supuesto sin necesidad de substancias ajenas a nuestro organismo. El nombre de Yoga de la Risa deriva de la combinación de ejercicios de respiración del Yoga con ejercicios de risa y se fundamenta en el hecho científico en el que riamos de verdad o si simulamos la risa, nuestro cuerpo no reconoce la diferencia entre la risa real o la provocada, y obtenemos los mismos beneficios fisiológicos, bioquímicos y psicológicos, gracias a la secreción por parte del cerebro de endorfinas y otros químicos que durante el acto de reír nos producen bienestar y sanación.

El Yoga de la risa comienza con un ejercicio grupal de risa provocada que pronto se convierte en risa real y contagiosa, gracias al contacto visual y a una actitud infantil y juguetona.

Cual es la filosofía del Yoga de la Risa: El Dr. Kataria creador de la misma, está convencido de que es posible cambiar al mundo. “Cuando ríes, cambias. Y cuando cambias, el mundo a tu alrededor cambia. Si hay más gente feliz, esa felicidad estará a su alrededor. Y así se propaga la paz”.

Motivos por los que debes venir a reír con nosotr@s

La Risa refuerza el sistema inmune
Fortalece el corazón
Aligera las digestiones
Combate el estrés
Amplía la capacidad pulmonar
Incrementamos el suministro de oxígeno al cuerpo y cerebro
Disminuye la presión arterial
Relaja los músculos
Mejora la circulación sanguínea
Mejora el ánimo
Además: Trabajarás diferentes emociones. Adquirirás nuevas herramientas para tu día a día, lo pasaremos maravillosamente bien.

Sábado 28 de Enero de 6 a 8 de la tarde en Tierra Padmáyati (Monzón, Huesca).

Aportación: 15€

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